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☆落ち込んだ時に簡単に元気になる方法

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先に笑ってしまう。そうすれば幸せはあとから付いてくる

幸せはあとから付いてくる

用意するもの

・好きなマンガ(できれば面白いもの)
・割り箸

口に割り箸を横にして歯でかんで
口の形が笑顔になる状態にします。

この状態で好きなマンガを読むと
口に何も挟まずに読んだ状態よりも 
「面白い!」と感じる有名な実験の結果です。

「笑っている顔」に意図的にすることで
脳は「楽しい」と感じます。

専門用語で「自己知覚」と言います。
カラダの表現に脳がつられて反応します。

先に笑ってしまう。=脳も楽しいと感じます。

■番外編ですが
すごく効果がありそうな、その名もズバリ

「落ち込んだ時になめる飴」

「落ち込んだ時になめる飴」

大好きな雑貨店ビレッジバンガードで購入しました。

(用法)、(効能)、(注意)など洒落のセンスを感じます。

必要な時が来たら誰かに配達するつもりで保存していたものです。

■編集後記
今日聞いた「人生に響くインタビューはマガジン キクマガ」

第414回「直感を信じて自分を壊す」 <<クリックでリンクへ♪

28分00秒から29分00秒は人とのご縁の大切さを感じている方には
ぜひオススメです。 この部分はたった1分で聴けます。

興味のある方はぜひ。

数あるブログの中から最後まで記事をお読み下さって

ありがとうございます。


ご縁に感謝


改善配達人

今日の改善提案

まずは一歩を踏み出してみる

結果はあとから付いてくる



>>一歩を踏み出してブログを改善して結果を変えたい方はこちらから



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