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☆人はどんなに頑張っても100点満点は取れない

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人生は今日できる小さなことの積み重ねでしかない

 

責任感の強いまじめな人に多い
自分を責めてしまう癖

「あの人はあんなに凄いのにそれに比べてわたしは・・・」

人と比較しても仕方がありません。

あなたはあの人ではないし、
あの人もあなたではありません。

 

それぞれ与えられた役割が違うでしょうし
自分自身がやりたいことも違います。

趣味嗜好も違います。

 

人は不完全だからこそ人です。
完璧な人は雲の上に住んでいる神様だけです。

人間が100点満点を目指そうとするから
おかしなことになります。

それを達成できない自分に自己嫌悪感を持ったりするのは
疲れる生き方のスパイラルに入ります。

 

不完全だからこそ
お互いの得意な部分や不得意な部分を
補い合って人は生きています。

「人」という漢字もお互いに支えあって出来ています。

 

自分を好きになる方法

あなたは自分のことが大好きですか?

もし「はい」と返事ができるのをためらうのなら自己肯定感を上げる必要があります。

自分に自信がないと自己肯定感が低い=自分のことが好きでない

状態が続きます。

自己肯定感を上げるには毎日小さな目標を達成すること。
ただそれだけです。

 

ダイエットにしろ、英会話にしても
いきなり大きな目標を立てると挫折します。

いきなり大きな目標を立てて挫折して
マイナスのスパイラルに入る繰り返し
そんな人にはおススメの方法です。

 

今日出来るほんの小さな目標を達成する。

・お菓子を食べるのを1枚減らす。
・英単語を一日1つだけ覚える

出来たら徐々に増やしていけばいいだけです。

毎日目標を達成できている自分
自分に自信が出来てきます。

つまり自分で立てた目標を達成出来た自分
=やれば出来る自分
自分を好きになっていきます。

 

今日出来る小さな目標を立てて
達成していきましょう。

自分を愛することは
他の人を愛することと同じです。

自分自身を愛せない人に
他の人を愛そうとしてもできないのは

毎日付き合っている自分自身の良さを見つけられない
=他の人の良さも見つけられない
ことにも繋がります。

まずは自分の良さを見つけることから。

あなたにはいっぱい良い部分がありますよ。
この記事を読んでくださっているくらいなのですから♪

今日の改善提案

もし人が楽器だとすれば
あなたにしか出せない音色がある。

その音色に共鳴した人が

あなたという人に魅力を感じる。

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